第17章 居家锻炼攻略（1/1）

懂乎：《提问，如何在厨房里就能居家锻炼？》

回答：

首先，厨房的地理空间狭小，不利于居家锻炼。

如果是开放式的厨房，

那就当我没说。

咳咳，

我们来详细说一说居家锻炼的过程要点。

首先锻炼的时候建议带上蓝精灵，

这样更保险一点。

要是实在不想带，那就建议提升自我控制能力。

将汗液排到外边，

不然太危险。

…………

叶风现在就正在尝试在厨房里锻炼。

因为吃饭什么的都是在外解决，厨房的台面上既没有杂物，也很干净。

非常适合陪练坐上去。

还好叶风身高勉强够上了180的门槛，至少不会出现对不上的情况。

嗯，

又白又光滑。

没错，叶风说的是厨房台面的瓷砖。

整个台面很长，分为两条。

叶风一手托着一条，

开始借力开始锻炼。

上来第一个动作就是锻炼腰腹核心力量，整个人的中部绷紧，完全发力。

一伸一缩。

不断有汗液从叶风肩膀上滴落。

该说不说，

叶风虽然是第一次锻炼，

可时间却不短。

半个多小时的锻炼时间，这点叶风自己也是非常疑惑。

可能是天赋异禀？

不是说第一次锻炼时间都很快吗？

自己这什么情况。

另一边，

陪练也是累坏了。

乔樱抹了抹头上的汗珠，此刻看向叶风的眼神已然变得不对劲。

魔鬼，

简直是魔鬼。

从刚刚开始居家锻炼到现在，接近四十分钟的时间里，叶风是一刻都没有划水，全速率冲刺高抬腿。

不是人！

不过……还真挺舒服的。

做完运动后，二人都觉得神清气爽。

果然，生命在于运动这句话就是不假。

叶风完全不像是刚锻炼完的样子，浑身感觉还有许多用不完的力气。

一把将乔樱抱起。

后者还没反应过来，就猝不及防地被公主抱了起来。

“出了这么多汗，得洗干净才行。”

“你……我能……”

乔樱刚想说自己能下来走路，却发现两天蹆都已经软的不行。

这家伙的体力就是变态。

乔樱在心里默默骂到。

“我……我先洗！不对……你家不是还有个卫生间吗！”

“我不想浪费水。”

“你……”

乔樱心中无语，你个魔都少爷还缺这点水费吗？

肚子里打的什么坏主意她看不出来。

乔樱只是不理解，怎么能还有力气的？？？

打开水龙头，

浴缸的水位逐渐上涨。

温暖的水蒸气将整个浴室充满，若隐若现的。

“你禽兽！”

又是一声娇骂。

随后懂乎上不知何时又多出了个新问题。

：问，如何在浴缸里防止地面打滑的前提下能够使用器材充分锻炼？在线等，挺急的。

：答，合理利用地形。

虽然更多情况下答主并不推荐在浴室这种狭小的环境中进行锻炼。

不过鉴于每个人都有自己的特殊癖好。这点我表示尊重。

请利用好浴室的每一处器具。

包括但不限于：

——可以躺着的浴缸

——镜子前的洗脸池，可以撑住身体避免滑倒的同时，还能在镜子里欣赏你们的动作(十分推荐，非常好用～)

——浴缸旁的飘窗，如果有落地窗更佳

——干湿分离隔断处的那扇毛玻璃，如果泡澡泡久了觉得太热，可以将皮肤贴上去，感受玻璃的冰凉，如果能把玻璃的另一面拍下来当然更好(拍了记得给答主发一份，我看看合不合格)

除此之外如果大家觉得还有其他的锻炼玩法，欢迎在评论区积极讨论，谢谢。

对了，镜子和玻璃，yyds，不接受反驳。

…………

看完这篇回答，叶风将一只剥好的龙虾塞进嘴里，咀嚼着其中软糯的口感。

一旁，满脸红润的乔樱换了件绿色的碎花裙子，一边看向叶风的手机一边给他耐心地剥着虾壳。

“看什么东西呢，这么好看，难不成又是在看网上的那些美女主播啦？”

说着，乔樱用葱白的手指夹着一只沾满汁水的虾仁喂到叶风嘴中。

“居家锻炼？又是厨房又是浴室的……这有什么好看的？”

叶风笑着不说话，

乔樱嘟囔着粉红的嘴唇，

真搞不懂，男生的兴趣爱好怎么这么奇怪？