第46章 炼体中期（1/1）
离开了阁楼回到演武场时，夜幕也已经降临。
莫北都不知道自己住哪，这些人也没影了。
离开演武场，外面没什么人，只有依稀灯光的走道上显得有些萧瑟。
“唉。”
行走在走道上，张望着稀稀落落灯光所映射的建筑，莫北叹息着。
一个人独自行走所带来的孤寂，将之前压抑过的情绪也都慢慢浮现。
“有点难受啊。”
都走了，都走了。只有我一个人，一个人独自行走，没有人帮助我，连住所还依旧没有，依旧要露宿荒野。
感受到眼部肌肉发酸，莫北苦笑一声。
他没有去阻止自己太过多愁善感的状态。他反而有点享受。
其实一个人也挺好的。
“该去找个落脚点了，找人问问去。”
只是走道上没有人，莫北决定去找外边的守卫问问。
“请问这住所您知道哪里有吗？”
大门口，莫北朝着一名巡逻的弟子招招手便跑去询问。
“你是新来的？这个一般都是教头安排的。”
“嗯……”
莫北有些不想再回去找教头，比起这个，他宁愿露宿荒野。
可叹，莫北的经历已经让他逐渐不想再依赖别人，甚至开始有些孤僻，不愿意接受他人的帮助却心里还发着苦。
巡逻的弟子见莫北有些犹豫，他想到什么道：
“你不知道你教头的话，那你给我你的弟子令。”
“这个不知可否证明。”
莫北并不知道什么弟子令，便将排位三十的令牌递给了对方。弟子令这玩意是走正规流程进来才有的，王升那老小子还想晾莫北些时日。
“战榜三十位啊，原来是师兄。”
巡逻弟子态度也有些殷切起来。他想到什么笑道：
“师兄身为前三十，不。前五十就行。是有独立院落的，不必去挤宿舍。”
“那请兄弟指明方向。”
莫北感觉自己的实力还不够受人尊敬，便没有顺势称呼对方为师弟。
“师兄客气了，师弟带你去。”
“那你这……”
“没事，一般说是巡逻顺路，实在不行说一声也能行，没多少影响。”
“那就有劳了。”
随后莫北跟着这名巡逻弟子穿过几里路来到一片约莫七八十座的院落群。
“你随意找一间院门外没贴弟子名和排位的，而后写上自己的名字以及排位就行。”
“好，多谢了。”
告别巡逻弟子，莫北步入这院落群。
找个隐蔽的地方还是靠外的地方呢。
还是靠外吧，到时候也好脱身。
寻找到一处外围无人的院落，莫北找到旁边的纸笔而后挂上了自己的排位和名字。
就这样。
院落有院子和一房间。
院子不大，不过二十多平，勉强够做些动作了，实在不行就去演武场。
只是没有门锁，就是不知这片地方的人均素质如何了。
莫北暂时对此只能先行观望，还没想到解决的办法。
先研究研究这元武炼体诀。
直接就地在院中打坐翻开炼体诀的册子。
跳过前面的介绍以及效果，翻看至修炼部分。
以呼吸法辅佐训练达成内身与外体的突破。
呼吸法。元武呼吸法。
主要特定是增加自身的耐力与新陈代谢来加速内身的蜕变再辅佐训练突破外体，突破炼体前期。
看来炼体诀的不同主要来源于呼吸法了。
看到元武呼吸法的特点，莫北忽然有些佩服自己。
在斗武时歪打正着，没有去打什么持久战这种适合元武呼吸法加持的炼体弟子，而是速战速决。
这元武呼吸法确实兼容性很高，就是不知道以后还能不能换呼吸法了。
莫北开始模仿学习。
过了一刻钟。
有点感觉了。有一股气劲运转周身，这就是册子中所描述的效果。然后运转呼吸得来的天地基础能量来淬炼内身，也就是五脏六腑等等。
过了半个时辰。
有变化了！
莫北站起身来进行了一些剧烈的运动，如以最快速度进行多组俯卧撑来加速自己的心率。
果然有明显的进步。
虽然这元武炼体决不是什么增加战力的功法，但提升素质和耐力其实也是增加自己的训练时长，变相增加了自身实力的进步速度。
继续！
莫北有些兴奋了。
又过去了半个多时辰。
怎么有些练不动了，感觉像是……饱和了？
莫北不懂就拿起小册子往后翻。
原来是内身到了瓶颈，需要修炼外体才能突破。
莫北开始按册子中所说运用呼吸法进行了一系列的炼体训练动作。
练了一刻钟后，莫北便感觉自己有种豁然开朗的感觉。
比册子中的要快啊。这些动作在有基础的情况下也不难嘛。
想到此，莫北忽然明白了。
这就是厚积薄发呀，那我都如此了，林逋老大应该比我更快了。
还得加把劲。
就这样，炼体前期花了一个半时辰就成了。
莫北并没有感觉炼体前期有太多改变。也估算了一下。
在不打持久战的情况下，只论爆发。顶多比没有炼体前强了一两成这样的。
这点如果被林逋知道肯定会骂他身在福中不知福，这一两成的全方位提升是江湖武学数年的功夫。而且最为珍贵的是上限的提升。
炼体之法是生命层次的提升，并非纯粹肉体的强化。前者是增加上限，后者只是增加固定的强化。
那就继续。
莫北觉得以他的积累还能继续提升。
过了三个时辰。
莫北运转着比起最开始显得浑厚些的气劲在体内最后一处脏腑完成第三次周身循环。
内身完成！
接下来莫北又进行了外体的训练。
有难度了。这也是在莫北的预料之中，而且这种难度他认为是能够完成的，也就是今天就能完成。
过去了两个时辰。
天色早已过了晨曦，此刻已是上午。
“呼，呼，呼——。”
莫北喘着粗气后猛地吸了口气，爆发出最后的余力。
“呀啊！”
完成了最后一个动作，莫北感受到自己整个身体在极限训练后都开始了变化。
“哈。”
莫北有点撑不住，他盘膝坐下，努力运转着元武呼吸法来调节自身。
元武呼吸法被动就是能够增加自身的耐力素质，主动运用能够增加体力恢复效率。
“成了。”
虽然感到很喜悦，但却没有多少力气再多说什么。
调整了一刻钟后，莫北起身猛地踏前一步带动腰身力量打出一记后直拳。
“呼！”
随着后直拳发出，随之带动一阵拳风！
炼体中期大功告成！
又提升了一两成，是炼体前期的一两成。也就是他已经接近没炼体自己的一个半了。