第65章 开始坚持自律（1/1）

过完年，打算给自己一点空间，改变一下在去外地做事情，想好了改变自己的第一步，那就是先让自己已经玩废掉的身体恢复一下生机，计划用一个月锻炼身体，每天早上八点起来吃东西锻炼到十二点休息两个小时，下午两点吃完东西后锻炼到下午六点，回来看书看到晚上九点，这种计划想了一下真好，开始锻炼第一天早上闹钟响了一声，我没醒懒懒的，第二声闹钟响了，自己的意识在强迫自己起床，身体带着难受和懒惰起床啦，起来后，慢悠悠的去洗漱，洗完漱有点清醒了，内心鼓励自己一定行的，鼓励完后做早餐，拿个盆接水，烧水准备煮面条吃，水在火炉上慢慢的烧着，我想抽烟了，拿出香烟，正准备点上，内心又想着改变，在做了一会儿思想斗争之后，把香烟从中间撇成两半扔到了垃圾桶，又把手中的一盒香烟连同扔进垃圾桶，过了一会儿水开了开始煮面，面煮好了，炸了两个荷包蛋，在面条里放点辣椒，小葱，盐，酱油，醋，再把煮面的水当成汤倒进面条里，弄了一点生猪油在面条里，搅拌均匀，剥了几颗生大蒜，开始狼吞虎咽的吃了起来，吃完就开始锻炼，从家开始出发跑步，目的地是一座山，距离六公里左右，跑到山脚下时很累，在山附近找了一个地方坐了一下，休息好了慢慢的朝着山巅步行，步行了一会儿又跑步，然后攀爬，爬到了半山腰顶不住了，头晕，心脏加速的厉害，有点心脏要缺血的样子，和在网吧要猝晕时感觉一样，决定停下来平复一下心脏，在半山腰找了一个草地躺了下去，汗水湿透了全身，今天天气多云，属于阴天，要下雨的样子，但是没下雨，大口大口的呼吸着新鲜的空气，心脏开始平复平静了下来，心脏开始正常的跳动了，慢慢的睡了过去，睡了一会儿发现身上痒痒的，有蚂蚁爬到了我衣服里面，起身抖了抖身体，用手把蚂蚁从衣服里面揪出来，身体被蚂蚁爬到过的地方有点痒，用手抠了抠，扣完舒服了，就趴下做俯卧撑，做完了，看着旁边的松树跳上去用双手吊在松树上面，开始做引体向上，哎呀我滴妈，哎呀，才做了两个引体向上我就做不了啦，想重新尝试一下，也只是做了一个，就在也引体不上去了，放开双手自然性掉下来，掉下来蹲在树旁，心里想，我身体变得这么废物了，还好自己及时改变，要不然在过几年生个大病就死了，锻炼虽然艰难，那也只是我自己废物吧，自己控制不了诱惑，我想要是以前时代的人，面对我们这个时代的人，打架的话，一拳就能把像我这样的人给打死了吧，想着想着自己就笑了起来，有点饿了，欣赏了一会儿自然风景，收拾好心情，吹着小曲儿，下山了，下山途中看见一条蛇，很小的一条，挡在了我前面不远处，对着我伸出舌头吐着它的蛇信子，我停了下来，愣了一下，然后想等这条蛇离开了我再走，过了一会儿，蛇离开了，我继续下山，途中听着山间的鸟鸣声，呼吸着山上的新鲜空气，感受着自然的力量，下完山到马路上，心情大好，找个地方随便吃点东西回家了，躺在家里用手机搜索书籍，找了一下书籍，找了一本心理学，看了一会儿，无聊了，看着手机里的游戏，准备打游戏，又想着要改变强忍着没打，过了一会儿想抽烟，看着垃圾桶自己丢进去的香烟，仿佛在告诉我来啊，想我就来啊，抽一根没事的就抽一根，哎呀心里很焦虑，真的很想抽，反复在折磨我自己，我就想要不少抽吧，慢慢戒吧这样一下戒掉真的很难受，就去垃圾桶把香烟翻出来，给自己点燃一根香烟，吸了一口，脑袋的眩晕感，刺激感又上来了，满足了心里的需求，抽完又睡了一会儿，起来发现有点晚了，加上今天太累了今天不想锻炼了，爸爸也回来了，爸爸做完饭一起吃饭，吃完饭睡了，晚上睡觉睡着时因为运动量过大腿抽筋了，半夜时抽筋给我抽醒过来，中途连续抽了好几次，第二天闹钟响了，我想起来锻炼，身体一动，哎呀好疼，疼疼疼疼疼，全身疼，腰酸背痛，但还是坚持起来了，起来洗漱时走路都费劲，也没心情自己弄东西吃了，打算出门去馆子吃早饭吧，慢慢的在路上走着，今天天气小雨，天上很阴沉，我到了米粉店，点了一碗大排米粉，吃完米粉，开始动身，目标是去昨天的山上，今天比昨天花了两倍多的时间走到了山脚下，因为没跑步，身体酸疼，跑不了，走过来的，慢慢的爬山，因为下小雨，山上湿滑，我摔了一跤，身上就更疼了，坐在地上迟迟起不来，刚才来的路上雨水淋润了身体，现在雨水慢慢的打湿了身体，我用手拉着附近长的比较高的草强行站起来，站起来后感觉好累啊，大口大口的呼吸着空气，不过由于空气太新鲜了，我呼吸完心里感觉很舒畅，这个时候由于下雨犹豫要不要回家，看这样子怕下大雨，在看看身体狼狈的模样，想着反正已经湿了，况且虽然下雨，但此刻我的心脏像是被洗礼一样，感觉很舒服，就想多享受一下心旷神怡的状态，最终还是选择继续攀爬，攀爬到了昨天的地方，哎呀我感觉好累，哎呀，这时候突然雨开始下大了起来，我滴妈，我的天，这该怎么办，真该死，雨还是下大了，过了一小会儿大水顺着我来的路形成一条小河状的水流往下流，我盯着水渠发呆，没有想什么，只是单纯看着雨水过路，我的眼睛身体一直被雨水噼里啪啦，噼里啪啦的洗礼，用手挡着眼睛，不让雨水模糊我的视线，突然！电闪雷鸣，我的天，吓我一大跳，干，草，用另外一只手抚摸着自己的胸口，看向这天空，突然天空这时候闪电又划破了天际，过了一会儿雷鸣声传来，内心砰砰砰的狂跳，虽然这次没有措不及防，直视并且面对这种景象，但内心的震撼是巨大的，我放下遮挡在眼睛和胸口的手，张开双手，闭着眼睛，站在草地上，尽情的享受着自然的洗礼，去感受这暴风雨的肆虐，让身体去感受狂风暴雨般的刺激，事实来说的确很刺激，站在大雨中好一会儿，我突然冒出一个想法，我现在站在山林里面，会不会给闪电一雷劈死，突然睁开眼睛，放下双手，坦然想着死就死吧，人各有命，此刻的命老天要就拿去吧！释然了，我在草地上躺了下去，任由大雨洗刷。