第 14章 背锅侠王猛(1/1)
田逸飞不好意思拒绝,陪着萧沐橙练习了大半个时辰。
萧沐橙不仅颜值极高,身体天赋、理解能力也是超强,一点就通,一学就会。
人群中都投来羡慕的目光,不过田逸飞却是如坐针毡,想快点逃离这里。
与沈玉珠的关系虽说还没有挑明,但田逸飞无比坚信。
沈玉珠就是他陪伴一生的爱人!
“唉,真不想让人给误会。”
田逸飞小声嘀咕了一句,抬头正看到宋海峰走进了训练场,眼睛一亮,连忙对着一旁正在练习起跑的萧沐橙说:
“沐橙,我们教练来了,今天就先到这吧,我们改天有机会再练?”
“好,有机会我再找你。”
萧沐橙擦了擦额头上的汗水,说实话,练了这么久,她也有些累了。
田逸飞如释重负的松了一口气,对着萧沐橙点了点头就快步朝着韩文彪那跑去…
望着田逸飞离去的背影,萧沐橙心中也是有点小郁闷。
“真是个傻子,一点也不懂该如何讨女孩子喜欢,不过…他的技术是真的强!”
……
宋海峰来到训练场,拿起哨子吹了一口,随后朝着众人喊了一声“集合”。
跨栏男队的成员听到后都纷纷围了过来。
宋海峰清点了一下人数,发现叶子凡并没有来,对此他也没有多说些什么。
宋海峰:“小韩,田逸飞的宿舍都整理好了么?”
“教练,都整理好了,该买的生活用品也一块买完了。”
“好。”宋海峰点了点头,思索片刻后说道:“今天我们就不进行高强度训练了,下午的时间也不多,我们就先练习一下起跑技术。”
上午的测试,田逸飞的那一个小失误,宋海峰也是很重视,打算把之前教的重新捋一遍。
“起跑在任何田径项目中都很重要,短距离赛跑中,起跑更是显得尤为重要。”
“比如说:一百米短跑,二百米短跑以及110米栏等等。”
“今天上午的110米跨栏测试跑中,田逸飞同学的起跑就有些小瑕疵,从而影响了他后面的加速跑。若不是他及时调整过来说不准就与咱们北大无缘了。”
对于起跑技术,是每个田径运动员的必修课,也是接触田径后要学习的第一个技术。
为了更好的教学,宋海峰也是亲自示范给大家演练了一遍。
田逸飞站在旁边把自己的一整套动作都想了一遍后,也是发现了问题所在。
他迈出的第一步步幅偏大,这也导致一步错步步错。
“真是犯了一个低级错误!”
田逸飞拍了拍脑门,对于自己这个低级错误也是有些无语。
“我今年才16岁,身高也只有一米八,步幅还是和上一世那样,不出现失误那才怪!”
“小飞,你在说啥?”韩文彪回头望了望田逸飞。
“没说啥。”田逸飞尴尬的笑了笑,“韩哥,宋教练讲的真专业。”
“那是必须的,宋教练在理论知识上可是不输国家队教练。”
“嗯。”田逸飞也是很认同的点了点头。
宋海峰在演示一遍后,又把起跑前的站位、预备姿势等简单讲解了一下,随后让学员们开始了起跑训练。
二十多个学员两人一组,分成了十二个组。
田逸飞与韩文彪一个组,王猛则是与另一个学员苏涛一组。
首先王猛与苏涛蹲在了起跑线上。
“预备!”
“跑!”
宋海峰一声令下,王猛两人也是反应极快,迅速的冲了出去。
王猛的表现不错,但宋海峰还是有些不满意,皱着眉头对返回来的王猛说:
“王猛,我刚才教的你是一点也没记住啊!说了上体不要马上抬起重心,你重心起这么早,着急回家吃饭啊!”
王猛脸上有些困恼的说:“教练,你一教就会,但我一跑就废,我也很无奈啊!”
“你给我好好学,好好看。”宋海峰瞪了王猛一眼,紧接着对韩文彪、田逸飞两人说:
“小韩,小田,你们两个来演示一遍。”
田逸飞两人点点头,来到起跑线,下蹲做好了准备。
“各就位。”
“预备!”
“跑!”
宋海峰一声令下,田逸飞双手推地,双腿同时发力,后侧腿积极向前摆动,双臂后摆…
一套动作行云流水。
田逸飞如火箭般“嗖”的一下冲了出去。
韩文彪也是不错,仅仅比田逸飞慢了半拍。
“漂亮!”
宋海峰对田逸飞的表现很满意,忍不住给他竖起了大拇指。
有这么一员悍将,全国大学生运动会拿奖牌是不在话下了。
“真的是牛逼!”
苏涛看了是一脸羡慕,转身对着王猛说:“单纯看起跑反应时间,他们比我们足足快了有0.07秒吧?”
王猛:“……”
“真的是没有对比就没有伤害,根本不在一个水平线上。”宋海峰笑着补了一次刀。
王猛:“……妈卖批!”
此刻田逸飞也是满脸惊喜之色喜于言表。
上午的时候,他和韩文彪的起跑反应速度几乎相差无几,没想到在调整后,自己居然比韩文彪还要快!
这纯粹是意料之外的事。
“不光起跑反应时间短了,我之后的加速跑也更加流畅了。”
田逸飞兴奋的攥了攥拳头,他对以后的训练也更加期待起来。
宋海峰:“小田,做的不错!但也不要骄傲自满,一步一个脚印才能走的更加长远。”
“是!教练。”
“好了,接下来的时间,大家就继续练习起跑。每人最少练习二十组,只有练多了形成肌肉记忆才不会像王猛那样连个基本动作都做不好。”
王猛:“?……(?ó﹏ò?)”
宋海峰对着韩文彪喊了一声:“小韩,你负责监督大家,我去忙一下小田的入学登记。”
宋海峰招了招手,田逸飞快速跟上。
……
忙完入学登记,田逸飞就早早回到了宿舍,躺在床上回想着今天所发生的事。
“唉!终究不是圣人啊!”
田逸飞轻轻一叹,现在只要闭上眼,萧沐橙的身影就浮现在他的脑海里挥之不去,这让田逸飞躺在床上翻来覆去,无法静下心来。
“还是看会《射雕英雄传》,学学里面的郭靖吧,不然我就真不是一个东西了。”
田逸飞拿起书,翻开了第一页…
……