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第144章 打提前量(1/1)

练完军体拳,战士们都穿上军大衣,出了训练室,回到宿舍准备洗漱了。云剑送周丹去军营北门。

在通往北门的路上,云剑对周丹说:“告诉你个好消息,我入党了。”

“真的?”周丹惊喜地看着云剑,“你真行,我从来没听说过,在新兵连还没结束时就有新战士入党的,你是头一个,真应该庆贺一下。”

云剑也觉得是应该庆贺,可是部队不让喝酒,他就打消了这种想法。“还是算了吧,也不能喝酒,没啥意思。”

是啊,周丹也觉得庆祝时,不喝点酒就像缺少点什么,没有氛围。他就转移了话题,“云剑哥,你们新兵连还有多长时间结束?”

云剑看了一下手机上的日期,对周丹说道:“还有不到一个月时间,去了春节放假,也就二十多天了。我想这段时间训练要强化了,应该加三公里负重越野跑。军事技能训练要进行射击和投弹训练了。再有一周时间就到春节了。”

“春节期间我们能出去一起吃饭吗?”周丹问云剑。

“可以,到时候再联系。”云剑算是答应了周丹。两人说话间已经到了军营的北门。

“你就别出来了,我自己回家属区,没事的,明天见。”周丹说完就摆下小手,她出了北门,穿过马路就到了家属区的南门。云剑看着她进了家属区后,才转身往回走。

云剑回到宿舍,洗漱完后,他来到写字台前,拿出日记本,把今天入党的事情记录下来,激动的心情让他真想快点把这个消息告诉惠兰,可是没有手机,没法联系。他整理完日记后,就躺下了。

熄灯号吹响了,所有的宿舍都漆黑一片,四周静极了。云剑还在想着如何带领战友攻下训练的最后难关,他碰了一下邻床的董振涛,小声说:“班长,我想,从明天早上开始,跑操停下来,我们改成负重三公里越野跑,提前强化训练,先慢点跑,增强体能,三天后再提速跑。我们要打提前量,真到了这个训练科目,我们的战士就已经适应了。”董振涛闻言,马上答应。

第二天早上,起床号刚响,云剑就告诉大家穿上行军装,打好背包,带上枪,在门前列队。大家整理完后,云剑进行了行装的检查,然后对大家说:“同志们,今天我们把跑操停了,准备进行三公里负重越野跑。我先讲一下动作要领。第一,整装后,要检查身上的服装、装具是否绑好,不要过于勒紧,感觉舒适就好。要把背包和水壶等都背好后,再勒紧腰带,最后背枪。第二跑前要热身,让全身细胞活起来。第三调整好呼吸。可采取‘两步一吸,两步一呼。’用鼻吸气,用鼻呼气。后期可用嘴吐气。跑步时前脚掌蹬地,身体前倾,两臂快速摆动,步伐要紧跟呼吸节奏,步伐要小,频率要快。第四要树立自信。武装越野跑就是磨炼人的意志,跑到中途就会遇到困难期,要克服身体的不适,咬紧牙关,增强信心,就能顺利达到终点。第五枪的持法。标准斜背枪,枪口向下,跑一公里左右,可以换肩。”

云剑讲完后,就跟战友们一起热身,先活动关节,然后原地小跑。热身完后,他就带领战友们开始越野跑。

开始他们都是小碎步跑,不列队,就是三三两两往前跑。云剑选择的路线就是从军营大门跑到上次周末小聚时,他们吃烧烤的那家店铺。云剑估算过,就三公里左右。

没成想,第一次武装越野跑,全班战士都坚持下来了,虽然没有达到规定的速度,那也让董振涛和云剑相当满意。回来时,他们是列队步行走回宿舍的。

稍作休息后,他们就去吃早饭。臧教官挤到云剑他们的饭桌,他问云剑:“你们班怎么开始练武装越野跑了?还没有到那个进度啊。”

云剑笑着说:“臧教官,我们是担心给臧教官丢脸,就打了‘提前量’,让大家先热热身,到训练时就能轻松拿下。不过臧教官请放心,我们这个班的战士是能吃得消的,不能影响正常训练进度。”

“臧教官,我们晚上还有别的训练呢,没事的,我们扛得住。”唐军一旁插嘴说。

“别瞎说!”云剑瞪了唐军一眼,“吃你的饭。”然后笑着对臧教官说,“我们就是晚上对白天训练的科目进行复习一下,没有超负荷训练。”

臧克勤知道云剑很有城府,说话滴水不漏。他从内心挺佩服这个年轻的副班长。

云剑问臧教官,“臧教官,今天上午还是匍匐训练吧,我们还得戴护肘和护膝。”

臧克勤点头,“我现在对你们这个班是一百个放心,战士们一学就会,而且动作标准,主要的有精气神,看来都是你管理到位。”

云剑笑了,“臧教官可不能这样说,是我们班的战士有集体荣誉感。”

吃完饭,云剑在宿舍门口看到孟祥宇在那等他。“祥宇,你找我?”

孟祥宇高兴地对云剑说:“副班长,祝贺你入党。哪天我们还聚聚?我这是真为你高兴,想把几个战友叫来庆贺一下。我们就定周五晚上怎么样?还是那几个人,最好再叫上周护士。”

云剑看看日期,今天是周四,就对孟祥宇说:“行,那就这样定了,我告诉周丹和李路强,其他人你通知。”孟祥宇答应后离开了。

云剑回到宿舍,开始检查战友的内务整理情况,查完后,对大家说:“今天上午继续训练匍匐训练,大家别忘了戴上护肘和护膝。

上午的匍匐训练,全班都完成的很好,顺利过关。中间休息时,臧教官脸上戴着微笑,来到董振涛跟前,“董班长,你们班的副班长真是能人,什么事情他都做到了心中有数,你这个班长真会带兵,有了他,你们这个班就等着评优吧。”董振涛笑了,“臧教官,我们班不但要评优,我们还会创造出更响亮的名号,你等着瞧好吧。”

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