第11章 敢和我五师弟比试一下吗（1/1）

演武场内，铁掌帮众弟子聚精会神各自练功。所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，大玄国官方根据前朝及本朝历代摸索积累，将武夫修炼功法层次从低到高，依次为“炼体境，气动境，通脉境，固元境，归一境，成圣境”，共七个层次。只能循序渐进，逐层修炼，没有捷径可走。这个层次划分基本得到民间各方认可。

据说武夫若是能修炼到'成圣境'，成圣即是武圣。可拳裂城墙，掌劈大江，千军辟易，一身雄浑罡气，肉体强横至极，轻轻一跃便可跃上几十层城楼，百万军中取上将首级犹如探囊取物。

有传言说大玄国总共有三位武圣。

还有传言说七境之外还有一境'返璞归真境'。达到这个境界便是陆地神仙，可御风飞翔，瞬息万里。已脱离肉体凡胎，好似佛家罗汉之身，又好似道家无垢琉璃之身，百邪不侵。不过只是传言，因为历朝历代还没有一个武夫达到这个境界。

外练筋骨皮统属于炼体，属于武夫各级功夫的基础。类似砌筑楼房时打的桩基，楼房的高低很大程度取决于桩基是否打的结实。

筋骨皮即人体经络、骨骼、皮膜、肌肉。

武学之基，在于坚固肉身。人之肉身若渡海之筏，若肉身坚强，则可载人直至成圣彼岸。若肉身不固，最终恐会镜花水月，万事成空。

炼体境又称淬体境，意即打磨淬炼人之身体。大成者，皮膜坚实，刀砍不破，抗打击性强。炼骨如钢，兼有韧劲，轻易不会断折。经络乃人气血之通道，壁管坚实，人之气血畅通无阻。肌肉结实有弹性，爆发力强，更兼有韧性。

炼体大成者即便年入古稀依然生龙活虎，精神矍铄。

范铁柱此刻便处于打基础的炼体境。师傅仇保兴给了他两本书，一本为易筋洗髓经，另一本为本朝太祖长拳。

他此刻练的正是易筋洗髓经的上卷易筋经。易筋洗髓经分为上下两卷。上卷易筋经共十二式锻炼身体外在，增加人体肌肉、骨骼、皮膜强度及韧性。下卷洗髓经共六篇，主修身体内在，打磨人体经络，充盈人体气血。

上卷易筋经大成之后，方能练下卷洗髓经。师傅仇保兴让他自行修炼，不懂时可去问他。

并且告诉他，易筋经和太祖长拳可同时修炼，交替修炼，一日之内可以练几个时辰的易筋经，再练几个时辰太祖长拳。

炼了三个时辰的易筋经，范铁柱歇了一会，开始练太祖长拳。

太祖长拳共有三十二式，范铁柱练得虎虎生风，正练得起劲，忽然听见有人和他说话。

“五师弟，练功这么认真，不愧是我爹的关门弟子。五师弟，你练的是什么功夫，能告诉我吗？”范铁柱停下功法，定睛一看，是师父的女儿仇玉珠，身后跟着几个人。

客观地说仇玉珠可以归入美女的行列，柳叶眉，丹凤眼，白晰的皮肤，身穿一袭黑色练功服，更显身姿婀娜。

仇玉珠身边不乏爱慕者，蔡副帮主的关门弟子算是比较有实力的一个。

范铁柱来到铁掌帮已经一个多月了，所以，来人他都认识，是蔡副帮主的关门弟子古玉龙及其帮内心腹。蔡副帮主共收三个弟子，前两年收了最后一个关门弟子，听说这个古玉龙习武天赋惊人。

太祖长拳几乎是大玄国人人可以公开修炼的拳法，是每年的武状元科举考试必考科目，仇玉珠竟然说不知道，哄鬼呢？

范铁柱微笑着朝仇玉珠和身后的古玉龙施了个拱手礼，说道：“我练的是太祖长拳。”

“五师弟，能把各个招式和相应的名字介绍一下吗？感觉这个拳法打出来后特别威猛。”仇玉珠微笑着问道。

“当然可以，这是第一式，名字叫'懒扎衣'。”范铁柱说罢，亲自演示了一下招式。“这是第二式，名字叫'金鸡独立'。”说罢又演示了一遍。“这是第三式，名字叫'探马手'。”

没等演示完第三式，众人已经笑得直不起腰了。古玉龙一边笑，一边说：“范师弟，这么土的招式还真适合你，一般人真练不了，他们都没有你的独特气质。”

仇玉珠好不容易才止住笑，说道：“古玉龙，你也是关门弟子，敢和我五师弟比试一下吗？”