第154章 投篮能力大礼包(1/1)
流川枫没忍住,抢了一个空中接力传球,自己也灌了一个篮。
“臭狐狸,一边儿玩去!”
“灌得漂亮,流川!”
随后,轮流空中接力灌篮练习就变成了——李秋生传球,流川枫和樱木花道在空中抢球灌篮的游戏……
而且他们一边抢球,还能一边说话……
“刚才输球了!都怪你捣乱!”
“开什么玩笑!是你不传球!“
”你居然还说我!你传过球吗?“
“你就那么怕我成为晴子和湘北的救世主吗?”
“救世主是什么玩意!你还有正常人类的意识吗?”
三井寿站在一边,赞叹不已,
“这三人的身体,尤其是樱木和流川的身体,简直太恐怖了。我要是有他们这种身体的……”
“是啊。真是可惜。”
安西教练不知道什么时候走到了三井旁边,拍了拍他的肩膀,看着场地里单手挂在篮筐上樱木和流川用另一只手打闹,李秋生为了“劝架”,毫不犹豫地把篮球丢在两人的屁股上。
“这三个人说不定会成为名镇全国大赛的犀利搭档……”
“你们两个撒手!篮筐要坏了!胳膊不累啊!五十个俯卧撑不够吗?”
“啪!”「篮球砸在屁股上的声音。」
“哎呦!我不撒手!我要灌篮!”
“啪!”
“哎呦~你不撒手,我不撒手!”
“啪!”
「李秋生:咦!?篮球系统发来提示了?什么叫为加速系统升级速度,要在三天内投进两千次中距离投篮?白白投篮,谁投篮啊!什么?有投篮能力大礼包!补足投篮短板?篮球系统升级就变得这么豪横吗?」
……
6月24日,星期四,早晨6:30。
一只体型匀称的黑猫在湘北校园里安静地散步。
这时候,偌大的校园,基本上都是它的地盘。一般没有人会来打扰它。
但是,今天不一样。
“啪啪……啪啪……啪啪!”
不要胡思乱想,这是运球的声音!
黑猫顺着声音看过去,看到的是湘北的篮球馆,声音正是从里面传出来的。
篮球馆里有四个人,因为练习赛输掉而剃掉大部分头发,只剩红色寸头的樱木花道,即便樱木休息,仍然在疯狂中投的李秋生,坐在轮椅上大声吆喝的赤木,以及睡在软垫子上的宫城良田。
「宫城:我TM不想来啊,但是我不来推赤木,他就叫彩子来推他啊!呸!周四大早晨的,逼着我早起骑着小摩托来学校!
这篮球馆里的人脑子都不正常吧!还没上场呢,先把体能消耗掉了!?不,这两个变态的体能,谁知道他们的体能怎么能这么变态啊!」
「李秋生:三天三夜的三更半夜,中投不要停歇!三天三夜的三更半夜,全身只剩汗水!想要提前解锁篮球系统,就要比张惠妹唱的歌曲还要变态啊!这样才能让系统提前出来!」
“991——!”
李秋生的中投砸在篮筐上没有进。
“991——!”
李秋生从旁边的球车里捡起一颗篮球,再投!
这次篮球投进了!
“看看人家李秋生,你休息了!他还在投篮!他投进的球,比你投出的篮球都多!你还想当救世主?湘北的救世主?开什么玩笑!人家都不需要我监督啊,救世主!”
赤木看了看宫城,那家伙不知道是真睡还是假睡,反正趴在垫子上闭着眼,“算了!”
他自己推着轮椅,来到樱木旁边,在他耳边大声呵斥。
“大猩猩,我投篮的次数绝对不会比摔跤男的少啊!”
樱木握了握拳,站起来,擦了擦汗,从旁边的“专属”球车里捡起一颗篮球,开始练习中投,“96——!”
篮球砸在篮板上,反弹在篮筐上,掉了出去。
“啊!没进!”
“不行啊!你还是在用手腕投篮!!”赤木给樱木作示范,从轮椅上站起来,捡起一颗篮球,“你看着我,要把右手这样张开!投篮就靠右手的力量,左手只要扶着篮球就好了。”
赤木投出篮球。
篮球听话的钻进了篮筐。
“哦!只要扶着篮球就好了!”樱木第N次重复标准投篮姿势,“只要扶着篮球就好了!”
他向前丢出篮球,篮球砸在地面上反弹起来。
他向前走了一步,抓住篮球,单手抓住球,以左手扶住篮球,嘴里还在默念,
“只要扶着篮球就好了!嘿!97——!”
“唰!”
篮球干净利落地钻进了篮筐。
“好!漂亮!继续!”
……
“好!樱木,下面由我来给你传球!你要接球投篮!不能带球!立刻投篮!”
“152——!”
“起跳歪了!跳投的时候,身体要垂直向上跳!你现在是初学者,不要想什么后仰跳投或是侧身投之类的高难度动作!”
“好的!我知道了!”
樱木花道拿自己穿的背心擦了擦额头,又擦了擦手。
“你现在必须要注意投篮的姿势!现在的重复练习,是让你的肌肉记住动作的关键时期!!如果现在把动作练散了,练歪了,那以后再怎么练习都没有用!”
“我知道!基本功最最最重要!!”樱木花道微笑着看着赤木的眼睛,“我说得对吧,大猩猩?”
“说得没错!你小子都会抢答了!”赤木强调说,“总之,你现在就是要一遍一遍的重复进行练习,直到让你的身体,你的胳膊,你的每一寸肌肉都牢牢记住投篮的动作为止!!”
“没问题!153——!”
赤木看到樱木又开始继续投篮训练了,而且姿势很标准,松了一口气,“那我去看看李秋生那边。”
李秋生投篮在另外一个半场的篮筐,他已经完成训练计划的一半多。
“1120——!”
强化训练的日程表格就贴在篮球馆的一面墙上。
超级天才!樱木花道专用!特别强化训练日程!
6月23日,放学后完成投篮300次,已完成。
6月24日,早晨6:00开始训练,全天完成投篮600次。
6月25日,早晨6:00开始训练,全天完成投篮600次。
李秋生中投特别强化训练日程,他比樱木更果断,他直接选择逃课两天!
6月23日,放学后完成投进篮球600次。
6月24日,早晨4:30开始训练,全天完成投进篮球1000次。
6月25日,早晨4:30开始训练,全天完成投进篮球400次,做赛前状态调整。
两张日程表的最后两天内容就完全一致了。
6月26日,周六,对战武里队。
6月27日,周日,对战陵南队。