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第75章 青出于蓝而胜于蓝(1/1)

简兮也头疼,补充维生素C没有最好的办法,一般可以通过食补、药物补充的方式进行改善。这个朝代没有维生素C药片可以快速补充,只能通过食补的方式来慢慢改善。好在吴瀚文的症状还不算是严重的,食补应该是没什么大问题。

“首先,这个病可以通过饮食的方式改善,你要改掉挑食的毛病。比如在日常生活中不能只吃肉类食物,要补充体内所需要的营养成分,食物多样化。

其次,要多吃新鲜的水果和蔬菜,每种食物所含的营养不一,要多吃能治你病的水果、蔬菜,每天坚持食用对身体有一定的好处。这类蔬菜有西红柿、黄瓜、辣椒、茄子等;水果类柠檬、梨子、葡萄、橘子等。

最后,要积极锻炼身体。每天进行慢跑,多做运动。”简兮说了很多,口都干了。她拿起茶,慢条斯理地喝着,天知道,她好想来一场牛饮。

即使她已经刻意修饰过了再说出来,可是在场的人都听得云里雾里。华大夫也不明白为什么吃食物治疗就能好?那不都是每天都要吃饭菜吗?这到底是什么病?

“我不是很明白,我一日三餐从来不缺,我还习武,怎么就缺了营养、少了运动呢?”吴瀚文不是不相信简兮,他只是好奇,世界上居然还有这种病。周围的人都看着简兮,吴瀚文只是问出了在场人都想问的问题。

看来大家都有很强的求知欲,作为一名曾经的老师,简兮也愿意解惑。她思考了一下,就说出一番话:

“人,好比是一株植物,植物生长的过程需要六个条件,比如阳光、雨露、温度、空气、土壤和养分;人体的构造更为复杂,在生长的过程当中需要提供多种不一样的养分。养分的来源就是食物,多种多样的食物才能满足人体的需要,才能让人的身体正常工作。”

经过简兮这一解释,大家都恍然大悟,就和种菜、种稻谷是一样的道理。

“那你可以给我写一份食谱吗?刚才你说得太多了,记不住,有些也没听过。”吴县令恭恭敬敬看着简兮说道,脸上露出敬佩的表情。名师出高徒啊!这小娘子看着年轻,没想到医术这么高超。

“可以。”简兮也不扭捏作态。

吴县令马上命令人送上笔墨纸砚。

吴瀚文一听只要食补就可以好起来,自己也觉得身体好了不少。其实,医者医心,这是必不可少的一个环节。病人有信心,那就会事半功倍。

吴县令夫妇千恩万谢,把人一直送到门口。吴县令对华大夫说,“华大夫果然医术精湛,徒弟是青出于蓝而胜于蓝啊!”

“谢谢吴县令的夸赞。我们先走了。”华大夫高兴地跨上马车离去。

一路上,华大夫问简兮怎么判断是食物缺乏症,简兮也不知道怎么解释,就说了维生素缺乏症的一些症状。

华大夫听了后,思考良久,然后反问简兮,“既然人体需要多种营养,那是不是不同的症状就会缺乏不同的营养,需要补充的食物也不一样呢?”

“是的。你真厉害”简兮对着华大夫由衷地竖起大拇指。不得不惊叹华大夫在医学这方面的天赋,还能举一反三,触类旁通。

况且她真的以他为傲,因为师父真的很有容人的雅量,丝毫不介意请教她这么一个医学刚入门的人,也不在意她在外人面前露了脸,驳他面子。

他就是一个真正意义上的大夫,所学皆是为治病救人,而不是浪得虚名,也不为虚名,是一个有医德医风的大夫。

“哈哈!”听见自家徒弟夸自己,华大夫高兴地笑起来,然后虚心请教,“那你可以教教我缺乏各类营养的症状和食谱吗?”

“那当然……”

一路上师徒俩都在认真地讨论关于维生素缺乏症的问题。有事做,简兮也不觉得马车颠簸,认真的时候时间过得特别快。

回到家的时候,已经是中午了。

简兮担心两个崽会饿得呱呱叫,一下马车赶紧跑到他们的房间,饭都顾不上吃。想到崽子们,才发现他们的口粮已经满仓外溢了,衣服都湿了大片,好在这会并没有什么人,要不就尴尬了。她又折回自己房间,换了身干净整洁的衣服。

到了崽崽们的房间,然而他们并没有哭,反而睡得香甜。想想也是简兮过于急了,来回一个多时辰,不到两个时辰。孩子们喝饱了她才出门的,家里又留了一顿口粮,哪里会饿得哭呢!

简母给简兮他们把饭菜热了热,又多炒了两个菜给他们师徒俩吃。师徒俩还在继续热聊关于医学方面的问题,其实大部分都是华大夫问,简兮回答。

对于中药简兮了解不多,但是作为一个现代人,身边很多人都处于亚健康状态,各种养生,这不,耳濡目染也可以学到很多的知识呢!

快要过年了,简文星的书院也放假了。家里的人越来越多,每天都热热闹闹的。简文星虽然放假了,但是学业却是万万不能荒废的。

为了方便家里人学习,简兮特别辟了两间房出来,把这两间房打通成一间大书房。里面收集了各类书籍,笔墨纸砚都备充足。

简文星每天晨起锻炼,然后读书写字。到了晚上,书房里就多了很多学习的人。颜子悠、顾文彬、顾文清、月影都来了,只要简文星在家,大家都会集中聚在一起学习。尤其是顾家两兄弟,他们现在跟着简文星学文,跟着简兮学算数,弥补当年不能读书的遗憾。

家里的房子很多,也不在乎多两张床,多两双筷子,自家的表哥,上进好学的人简兮都欢迎。何况她准备开店做生意,还是需要人手的,现在就开始培养,养兵千日用兵一时。

让人惊讶的是,某一天清晨,一向胆怯怕事的英婶居然大着胆子来到简兮面前,脸红耳赤地开口问:“主子,我……我们……可以来书房学习吗?”

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